Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi

Qi Gong der Vier Jahreszeiten wurde von Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg entwickelt und wird von Vera Keßler aus Merchweiler bei Illingen im Saarland angeboten. Siehe auch den Kurskalender.

Es beinhaltet:

• Übungen im Stehen (Dong Gong)
• Übungen im Sitzen ( Jing Gong)
• Qi Akupressur
• Qi Gong in der Psychosomatik

Die Übungen werden in einer kompletten Form mit mehreren

• Bewegungsübungen
• Atemtechnik
• Akupressur
• Heillauten
  
  praktiziert.

In unseren Breiten durchlaufen wir während eines Kalenderjahres den Zyklus der vier Jahreszeiten. Ein Kreislauf der fortwährend besteht. Jede Jahreszeit wirkt auf andere Aspekte unseres Körpers und Geistes, auf die inneren Organe und seelischen Zustände.
Keine Jahreszeit ist besser oder schlechter, als die andere.

Jeder Jahreszeit ordnet die chinesische Medizin ein Organpaar ( Yin und Yang- Organe ), ein Sinnesorgan, als auch ein Element aus der Fünf-Elemente-Lehre zu. Diese gilt es mit Qi Gong zu stärken und zu harmonisieren.