Qi Gong der Vier Jahreszeiten

nach Meister Zheng Yi

12 Vormittage à 60Minuten
jeweils mittwochs von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr

Start: 11.09.2019

 Der Herbst ist die Zeit des kleinen Yin. Die Natur beginnt nun sich wieder zurückzuziehen und Reserven für den Winter anzulegen. Dem Herbst ist nach der Fünf-Elemente-Lehre das Element Metall zugeordnet. Es sorgt für Klarheit und Struktur im Leben. Mit den Herbstübungen des Qi Gong der Vier Jahreszeiten stärken und harmonisieren wir das Organpaar Lunge und Dickdarm. Die Nase ist das zugeordnete Sinnesorgan. Die Herbstübungen stärken außerdem das Immunsystem, das Selbstvertrauen, die geistige Klarheit, die Ausstrahlung und die Atmung. Sie stärken den Körper, um gegen Erkältungskrankheiten gewappnet zu sein.

Der Winter ist die Zeit des großen Yin. Die Natur hat sich nun komplett zurückgezogen. Die Kräfte der Pflanzen steckt nun in den Wurzeln, der Erde. Der Winter ist die Zeit des Elements Wasser. Ihm ist das Organpaar Niere und Blase zugeordnet. Das Gehör ist entsprechnende Sinnesorgan. Im Winter stärken wir mit Qi Gong - Übungen die Konzentration, die Koordination, das Gedächtnis, den Knochenbau und das Gehör. Die Übungen unterstüzen den Körper außerdem bei Nierenleiden, Beschwerden der Wirbelsäule und Alterungsproblemen wie Schwerhörigkeit, Ergrauen der Haare und Gedächtnisschwäche.

ANMELDUNG BEI DER VHS SCHIFFWEILER / FRAU JOCHUM: Tel. 06825 - 8949690 oder  per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!